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宝宝快手辅食 省时省力省心_给宝宝做什么辅食比较省时间_宝宝简单辅食怎么做-
健康美食 2024/12/23 ng
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入春之后我就特别的想和我的床每天纠缠在一起，谁都不要叫我起床！可是每天早饭还是要吃啊，如果不吃整一天的能量就会亏空。无奈的是床和被子的诱惑力太大，我想再躺10分钟！

不少妈妈们肯定和我一样，每天早上起来要给宝宝坐早饭，明明很想再多睡一会儿，今天我就介绍几款快手美味辅食！让妈妈们在早上可以多休息一会儿！

水蒸蛋

宝宝快手辅食 省时省力省心_给宝宝做什么辅食比较省时间_宝宝简单辅食怎么做-

【食材】鸡蛋

【做法】

1、鸡蛋打碎，搅拌均匀。

2、倒入温水，鸡蛋和温水比例为1：2，搅拌均匀。

3、锅内冷水，中火蒸10分钟左右即可。

【适宜年龄】8个月的宝宝

鸡丝粥

【食材】鸡胸肉、大米、新鲜香菇

【做法】

1、香菇洗净切小块，大米淘水洗净，放入电饭煲中开启宝宝粥模式。

2、鸡胸肉焯水至熟，温热的时候手撕成碎条。

3、将撕碎的鸡胸肉，放入宝宝粥内搅拌均匀，再煮1个小时即可。

【适宜年龄】12个月的宝宝

【小贴士】

这个粥可以前一天晚上就在电饭煲内煮起来咯，早上加热下就好。

奶酪鸡蛋三明治

【食材】鸡蛋、奶酪、生菜、火腿片、吐司

【做法】

1、平底锅加热烤一下吐司片，之后热油煎个荷包蛋。

2、生菜取两片叶子焯水至熟，沥干。

3、平底锅无油将火腿片加热。

4、将一片已沥干的生菜叶放置吐司上，在生菜叶上一次放上奶酪、火腿片、荷包蛋。

5、再将剩下已沥干的生菜叶放置在荷包蛋上，最后放上吐司片即可。

【适宜年龄】18个月的宝宝

标签：
快手辅食,宝宝辅食,辅食食谱
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